El cross training no te hace menos corredor. Probablemente te hace mejor.
Hace unos días estuve leyendo un artículo de UESCA donde varios coaches compartían cuáles son las mejores opciones de cross training para corredores. Y honestamente, me gustó mucho porque toca un tema con el que me encuentro constantemente como entrenador: Muchos corredores creen que si no están corriendo… no están… Read More »El cross training no te hace menos corredor. Probablemente te hace mejor.